Souvent aux changements de saison, pendant de grands moments de stress etc., vous perdrez vos cheveux. Pas d'affolement, il ne s'agit pas obligatoirement des prémices d'une alopécie. La chute des cheveux provient peut-être de votre alimentation. Est-elle assez équilibrée ? Etes-vous stressé ?
La meilleure façon de réagir est d'adopter une meilleure hygiène de vie, de vous détendre (dans la mesure du possible) et si tout cela ne suffit pas... prenez des compléments alimentaires (levure de bière, algue, cocktail de vitamines et oligo éléments) qui favoriseront la synthèse de la kératine.
Vous pouvez également voir votre médecin et lui demander de la cystine B6. Cette dernière est constituée d'un acide aminé soufré et de vitamine B6. Ces deux composants permettent de renforcer les ongles et les cheveux (entre autres).
